【ストレスで潰されかけた私　29話】

ストレスで潰されそうになったシリーズ　裏話

2025.10.31

まだ怖いけど、歩き出してる、そんな日々の話

少しずつ前に進んでいる。
でも、まだ怖い。
それが、今の正直な気持ちだ。

あの頃と比べたら、確かに私は変わった。
泣いてばかりだった日々、うつむいてばかりだった時間を越えて、今こうして「書くこと」を通して誰かと繋がれるようになった。

けれど、だからといって「完全に元気になった」わけじゃない。
落ち込む日もあるし、自己嫌悪に陥る日だってある。
でも、その波に飲み込まれっぱなしじゃなくなった。

「不安がなくなったら進める」なんて日が来るのを、昔の私は待っていた。
でも、実際はそうじゃなかった。

怖さを抱えたままでも、人は少しずつ動き出せる。
それが分かっただけでも、すごい成長だと思う。

例えば、朝起きて窓を開けて、空を見上げること。
それだけでも「ちゃんと今日を始められたな」と思える日がある。

相変わらず人の目は気になるし、完璧じゃない自分が嫌になることもある。
でも、「それでもいい」と思える瞬間が、少しずつ増えてきた。

「何もしてない」って、あの頃はよく自分を責めてた。
でも今なら言える。

何もしてないようで、私はちゃんと生きてた。
毎日踏ん張ってた。
食べて、寝て、仕事に行って、無理しながらも笑ってた。

それって、十分すごいことだよね。

SNSや周りの人と比べて「自分はダメだ」って思う時もあるけど、
比べる相手を昨日の自分に変えてみたら、案外優しくなれる。

そんな「小さな変化」に気づけるようになって、
私はようやく「前に進んでる」って言えるようになった。

28話では「あの頃の私に手紙が書けそう」と思えたけど、
この29話では、もう少し踏み込んで言いたい。

「ありがとう」って。

たくさん泣いて、たくさん傷ついて、
それでも生き延びてくれたあの頃の私。

その存在がなかったら、今の私はいなかった。
今みたいに誰かと繋がったり、言葉を残せたりすることもなかった。

当時は無駄だと思ってた痛みや失敗さえ、
今は確かに意味のある時間だったと思える。

怖さは、まだ完全には消えてない。
でも、「怖さごと連れて、私は歩いてる」。
そんな自分を、私はちょっと誇りに思ってる。

「過去の私へ、この物語の終わりに」
泣いて、立ち止まって、また歩き出してきた全ての時間に、
ちゃんとありがとうを伝える日が来た。
そんなラストを、お届けします。

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