共感ストーリー

ストレスで潰されそうになったシリーズ 裏話

【新シリーズ裏ストーリー12話】 「自己否定をやめたいあなたへ。心を軽くするために始めた、小さな習慣」 

「どうせ私なんて――」気づけば、心の中でいつもそう呟いていました。誰かに言われたわけじゃない。でも、自分で自分をずっと責めていたんです。頑張っても、報われない。努力しても、誰にも認めてもらえない。そんなふうに感じながら、私は毎日を過ごしてい...
ストレスで潰されそうになったシリーズ 裏話

【新シリーズ裏ストーリー11話 】 「たった1個の楽しみ」が、私の心を救った日々。

数年前の私にとって、「楽しみ」という言葉は、ただの無縁なものだった。忙しくて、しんどくて、心に余白なんてなかった。起きて、会社へ行って、帰って、寝る。その繰り返し。楽しみを見つけるどころか、「今日も無事だった」と思えるだけで精一杯だった。「...
ストレスで潰されそうになったシリーズ 裏話

【新シリーズ裏ストーリー 4話】 仕事が回ってくる地獄。辞めたいのに辞められない「私だけが我慢してる職場」 から抜け出すには?

「辞めたいのに、辞められない」──そんな働き方をしていませんか?私は、かつてその状態にどっぷりとハマっていました。職場で1人、また1人と同僚が辞めていく中で、最後に残ったのが私でした。当然のように、仕事が集中します。「〇〇さんの分もお願い」...