【ストレスで潰されかけた私シリーズ裏話　23話】　あの頃の自分を…ストレスからの回復

ストレスで潰されそうになったシリーズ　裏話

2025.10.01

🌀過去を思い出すのが怖かった

「あの頃」を振り返るのが、ずっと怖かった。

笑えなかった自分。人と会うのが怖かった自分。

毎日いなければよかったのにって思ってた、あの頃の私。

いつかこの気持ちに向き合わなきゃいけないとは思ってたけど、

過去に戻ったら、また苦しくなる気がして、ずっと避けてた。

でも、心の奥では、ずっとその時の私が泣いてた。

「置いていかないで」「あのときの私は必死だったんだよ」って。

変化のきっかけは、22話で描いたありがとうを受け取れた日。

あの日、「あの頃の私を、誰かが見てくれてたんだ」って初めて思えた。

あんなに自分を責めてばかりいた私が、「あれでよかったんだ」って

少しずつ思えるようになってきた。

過去の私を否定するんじゃなくて、

「頑張ってたよね」って、声をかけてあげたくなった。

優しさって、誰かからもらうものだと思ってた。

でも、気づいたんだ。

一番優しくしてあげるべきは、他でもない自分自身だったんだって。

どれだけ心が荒れていても、

どれだけ否定したくなるような自分でも、

ちゃんとそこに生きていた。

そのことに気づいたとき、

私はようやく過去と今がつながった気がした。

今の自分なら、あの頃の自分を抱きしめられる

今なら言える。

「よく生きてたね」って。

「大丈夫、あれはあれで必要な時間だったんだよ」って。

泣いてばかりいた日々も、

声が出ない朝も、

全部があったから、今の私がいる。

あの日の私を思い出せるようになったことは、

私にとって小さな奇跡だった。

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