心と働き方 【ストレスで潰されかけた私 海外編 第9話深掘り】 「NOと言えない」は、性格じゃなくて癖だった海外編9話の裏テーマは、はっきりしている。それは「断る」という行為が、相手を拒絶することではなく、自分を守ることだと知る話。日本にいた頃の私は、頼まれると断れなかった。優しいから、気が利くから、そ... 2026.01.29 心と働き方
子育て 【子育て大変だからこそ、楽しんでいこう スキー場編】 子供が生まれる前は、冬といえばスノーボード一択だった。朝から夕方まで滑って、帰りはクタクタ。それが楽しかった。でも子供ができてから、スキー場の景色は一変する。スキー場で必ずやってくる「もう飽きた」問題最初は楽しそうに雪に触っている。ソリもや... 2026.01.24 子育て
家事・便利グッズ 【暮らしの相棒たち】 冷え性改善に最適!BARTH入浴剤の効果とは 子育てしてると、自分の冷え性は後回しになりがち最近、僕はかなりの冷え性になってしまった。昼間は前に紹介したつま先靴下を履いて何とかしのいでいるんだけど、家にいる時間、とくに夜になると足元の冷えがどうにもならなくなる。子育てしてると「寒いな」... 2026.01.24 家事・便利グッズ
心と働き方 【ストレスで潰されかけた私 海外編 8話深掘り】 「助けて」が言えなかった理由は、弱さじゃなく癖だった海外で「Are you okay?」と声をかけられた日。私は、うまく笑えなかった。体調が悪いわけじゃないのに、胸の奥が重くて、何も手につかない。日本にいた頃なら、こういう日はよくあった。理... 2026.01.22 心と働き方
子育て 子育て大変だからこそ、楽しんでいこう 外遊び編 子育てって、大変だ。楽しい瞬間もあるけど、正直それ以上に、気を張ってる時間のほうが長い。特に子供が小さい頃は、「次なにする?」「退屈してない?」「ケンカしてない?」って、ずっと頭のどこかで考えてた。そんな余裕ゼロだった頃に、なぜか毎回助けら... 2026.01.17 子育て
食・料理 暮らしの相棒たち ハンドブレンダー編 朝って、本当に余裕がない。起きて、支度して、気づいたらもう時間ギリギリ。正直「ちゃんとした朝ごはん」なんて考えてる余裕はなかった。昔はミキサーでスムージー作ろうと思ったこともある。でも、出すのが面倒。洗うのも面倒。結局「今日はいいや」が続い... 2026.01.17 食・料理
心と働き方 【ストレスで潰されかけた私 海外編 7話深掘り】 「大丈夫?」が国を越えた日海外に来てから、いちばん驚いたことは何ですか?と聞かれたら、僕はたぶん「優しさの形が違うこと」と答える。いや、正確に言うなら、優しさそのものは同じなんだと思う。人はどこでも誰かを気にかけるし、守りたいし、傷つけたく... 2026.01.15 心と働き方
子育て 子育て大変だからこそ、楽しんでいこう 物作り編 家で遊ぶとき、僕が一番気をつけていたこと【物づくり編】※この記事にはアフィリエイトリンクを含みます。子育てが大変だった頃、本当に助けられたものだけを書いています。外に行けない日が続くと、家でどうやって遊ぶかに悩んでいました。体を動かす遊びも... 2026.01.08 子育て
子育て 子育て大変だからこそ、楽しんでいこう フリスビー編 子供との遊び方が分からない、という悩みを僕もずっと抱えていました。時間はないし、体力もない。正直、ちゃんと遊んであげられている自信なんてなかった。でも、子育てが終わりに近づいた今、振り返ってみて思うことがあります。遊び方の正解を探すより、僕... 2026.01.08 子育て
家事・便利グッズ 暮らしの相棒たち 助かる家電3選 子供がいる家庭で余裕がなかった僕を救った家電【実体験】今は落ち着いたけど、あの頃の僕は余裕がなかった※この記事にはアフィリエイトリンクが含まれています。当時、余裕がなかった僕を本当に助けてくれた家電だけを紹介しています。今はもう子供も大きく... 2026.01.08 家事・便利グッズ