【ストレスシリーズ19話裏話】「気づけば、読者が味方になっていた」
目次：1 孤独じゃなかったって思えた瞬間2 言葉の温度が、心を溶かしていく3 これからは楽しいを見つけていく1 孤独じゃなかったって思えた瞬間読者のコメントに、涙が出るほど救われた日があった。 その言葉が、あの頃の自分を優しく抱きしめてくれ...
ストレスで潰されそうになったシリーズ 裏話
【新シリーズ裏ストーリー18話】「大丈夫とは言わないけど、そばにいたいと思った。」
「もう笑えないかも」かつて、そう思った日があった。朝が来るのが怖くて、布団から出るのに2時間かかる。お腹は空かないし、テレビの音もうるさい。通知のバイブにすらビクッとする。誰かの「大丈夫？」って優しさが、一番つらかった。その言葉に、答えられ...
【新シリーズ裏ストーリー17話】 笑える日が、また来るなんて思ってなかった。
毎回、noteで「ストレスで潰されかけた私」シリーズを書くときは、少し自分を削っているような感覚になる。今回の第17話──「笑える日が、また来るなんて思ってなかった。」も、そのひとつ。泣いてばかりいたあの頃から、ほんの少しだけ光が差してきた...
【新シリーズ裏ストーリー16話】 発信のはじまりは、たった一言のコメントだった。
私が「誰かに向けて言葉を発信する」ことを初めて意識したのは、深夜2時のことだった。当時の私は、会社を辞めたばかりで、心も体もボロボロだった。昼間はベッドの中でぼーっと天井を見つめ、夜になるとスマホを握りしめてnoteを読みあさる日々。他の人...
【新シリーズ裏ストーリー15話】 「大丈夫じゃない」と言えた日、私は少しだけ救われた
毎日、頑張り続けているとふと気づく瞬間があります。「私、大丈夫じゃないかもしれない」でもその気持ちを、声に出すのはとても怖い。誰かに心配されるのも、迷惑をかけるのも、なにより弱い人だと思われるのが嫌だった。だから私はずっと、「大丈夫なフリ」...
【新シリーズ裏話】 14話 「たったひとつの共感が、私を前に進ませた」
あの日の午後、公園のベンチでひと息ついていた自分にとって、コンビニで買ったチョコマフィンは、ただの甘いおやつじゃなかった。会社を辞めてしばらく経つのに、胸の奥にはいつまでも重たいものが残っていた。「もう解放されたはずなのに、まだ何かに縛られ...
【新シリーズ裏ストーリー13話】 「自分を責めてばかりの私を救った、SNSのたった一言」
「プリンが美味しかった」「月がきれいだった」そんなふうに思える日は、少しずつ増えてきた。小さな楽しみを探すことが、心を軽くする手助けになると、ようやくわかってきたから。でも――。夜になると、ふとよぎる思いがある。「……で？ それって、何の意...
【新シリーズ裏ストーリー12話】 「自己否定をやめたいあなたへ。心を軽くするために始めた、小さな習慣」
「どうせ私なんて――」気づけば、心の中でいつもそう呟いていました。誰かに言われたわけじゃない。でも、自分で自分をずっと責めていたんです。頑張っても、報われない。努力しても、誰にも認めてもらえない。そんなふうに感じながら、私は毎日を過ごしてい...
【新シリーズ裏ストーリー11話 】 「たった１個の楽しみ」が、私の心を救った日々。
数年前の私にとって、「楽しみ」という言葉は、ただの無縁なものだった。忙しくて、しんどくて、心に余白なんてなかった。起きて、会社へ行って、帰って、寝る。その繰り返し。楽しみを見つけるどころか、「今日も無事だった」と思えるだけで精一杯だった。■...
【新シリーズ裏ストーリー10話】 ただ甘かったじゃない、心がふわっとほどけた午後
退職してからの私は、毎日を「とにかく乗り切る」だけだった。朝になっても布団から出られない。部屋のカーテンは閉じっぱなし。人と話すことも、笑うことも、まるで過去の出来事みたいに感じていた。それでも、少しずつ日々は変わっていった。小さな習慣が、...