ストレスで潰されかけた私 海外編25話深掘り
前より少し、自分にやさしくなれたストレスで潰されかけていた頃、私はずっと自分に厳しかった。失敗したら、自分を責める。うまく話せなかったら、自分を責める。相手の反応が少しでも悪く見えたら、また自分を責める。今思うと、心が休まる時間がほとんどな...
海外編
ストレスで潰されかけた私 海外編23話深掘り
海外に行けば、全部変わると思っていた海外に行けば、何かが大きく変わる。そんなふうに思っていた時期がありました。環境が変われば、性格も変わる。場所が変われば、生き方も変わる。今までの苦しさから、少し離れられる。でも実際に海外で暮らしてみると、...
ストレスで潰されかけた私 海外編22話深掘り 「ちゃんとしなきゃ」を手放したら、少しだけ自由になれた話
海外に来てから、何度か驚いたことがある。それは、みんなが思っていたよりも自然に、自分の気持ちを口にしていたことだった。疲れたら休む。行きたくなければ断る。無理なら無理と言う。日本にいた頃の私は、そういうことが少し苦手だった。「断ったら悪いか...
ストレスで潰されかけた私 海外編21話深掘り
ちゃんとしなくても、嫌われなかった 完璧じゃない自分を少し許せた話ミスをした時、必要以上に落ち込んでしまうことがあります。大きな失敗ではない。誰かを傷つけたわけでもない。それなのに、あとから何度も思い返してしまう。「あの時、もっとちゃんとで...
ストレスで潰されかけた私 海外編19話深掘り
間違えるのが怖かったのは、英語そのものじゃなかった海外に来てから、ずっと怖かったことがある。それは、英語が通じないことよりも、英語を間違えることだった。文法が違ったらどうしよう。発音が変だったらどうしよう。単語の使い方がおかしかったらどうし...
【ストレスで潰されかけた私 海外編16話深掘り】
海外の人は、なんでそんなに笑うの？｜言葉が通じなくても伝わる理由海外で増えた「目が合う瞬間」海外に来て、まず驚いたのは「目が合う回数」だった。道を歩いていても、カフェでも、スーパーでも。ふとした瞬間に、誰かと目が合う。日本にいた頃は、むしろ...
【ストレスで潰されかけた私 海外編第15話深掘り】
【ストレスで潰されかけた私 海外編 14話深掘り】
頼れるようになったのに、まだ肩が下りなかった「困ってるなら、言ってね。ここでは、頼るのも普通だから」第13話で、その言葉を受け取って。たしかに私は少しずつ「頼る」を練習できるようになってきた。分からないことを聞く。助けてもらう。言葉にしてみ...
【ストレスで潰されかけた私 海外編 13話深掘り】
「頼るって、甘えなの？」が頭から離れなかった「困ってるなら言ってね。ここでは頼るのも普通だから」あの言葉を聞いたとき、ありがたいのに、胸の奥が妙にざわついた。頼っていいよ、と言われているのに。頼ったほうが早いと分かっているのに。私はどこかで...
【ストレスで潰されかけた私 海外編 12話深掘り】
助けてって言えなかった理由は、性格じゃなかった「もっと周りを頼っていいんだよ」これ、たぶん人生で100回は言われてきた。分かってる。頭では、ほんとに分かってる。頼った方が早いこともあるし、ひとりで抱えると余計にこじれることもある。でも、いざ...