【海外生活で気づいたこと】日本に戻って最初に感じた違和感　変わったのは場所ではなく自分だった

海外での生活を終えて日本に戻ってきた時、
最初に感じたのは「懐かしさ」でした。

日本語のアナウンス。
きれいな駅。
時間通りに来る電車。
コンビニに並ぶおにぎり。

「あぁ、帰ってきたんだな」

そう思った一方で、
どこか少しだけ不思議な感覚もありました。

日本は何も変わっていないはずなのに、
前と同じようには見えなかったのです。

久しぶりの日本で感じた静けさ

空港から電車に乗った時、
まず感じたのは車内の静けさでした。

みんなスマホを見ている。
大きな声で話す人は少ない。
知らない人同士が会話することもほとんどない。

以前の自分なら、
それを当たり前だと思っていました。

でも海外で暮らした後だと、
その静けさが少しだけ不思議に感じました。

どちらが良い、悪いという話ではありません。

ただ、
文化の違いを自分の体で感じた瞬間でした。

人との距離感が前より気になるようになった

海外で暮らしていると、
知らない人と軽く挨拶をしたり、
お店の人と少し会話をしたりする場面がありました。

最初は戸惑いました。

でも慣れてくると、
その距離感が少し心地よくなっていきました。

だから日本に戻ってきた時、
人と人との距離が前より少し遠く感じたのかもしれません。

もちろん、日本の静かさや丁寧さには安心感があります。

でも同時に、
「こんなに周りの目を気にして暮らしていたんだ」
とも思いました。

前の自分なら苦しかったもの

日本に戻る前、少し不安がありました。

また前の自分に戻ってしまうのではないか。

人の顔色を見て、
失敗を怖がって、
ちゃんとしなきゃと自分を追い込んでしまうのではないか。

そんな不安がありました。

でも実際に帰ってきてみると、
少しだけ違っていました。

前なら飲み込まれていた空気に、
少し距離を置けるようになっていたのです。

変わったのは日本ではなく自分だった

日本は変わっていませんでした。

街も、電車も、空気も、
きっと前と同じです。

でも、そこに戻ってきた自分は、
前と少しだけ違っていました。

完璧じゃなくてもいい。
失敗しても大丈夫。
疲れたら休んでもいい。
楽しいと思ったら楽しんでいい。

海外で過ごした時間の中で、
私は少しずつそんなことを覚えていきました。

だから日本に戻ってきても、
前と同じようには苦しくならなかったのかもしれません。

環境が変わると、自分の見え方も変わる

海外に行く前の私は、
環境が変われば楽になれると思っていました。

でも今なら少し分かります。

本当に大切だったのは、
場所を変えることではなく、
自分との付き合い方を変えることだったのかもしれません。

もちろん、環境を変えたからこそ気づけたこともあります。

でも最終的に自分を助けてくれたのは、
「もう少し自分に優しくしてもいい」
という感覚でした。

まとめ　帰ってきて初めて、自分の変化に気づいた

久しぶりの日本は、
懐かしくて、安心して、少し不思議でした。

変わったのは日本ではありません。

変わったのは、
そこに戻ってきた自分でした。

前なら苦しく感じていたものに、
少しだけ距離を置けるようになった。

前なら見えなかった小さな幸せに、
少しだけ気づけるようになった。

それだけで、
海外で過ごした時間には意味があったのだと思います。

ちゃんと帰ってきた。

そして、
ちゃんと変わって帰ってきた。